andreas ballhausen
1971 • Hägersten

20 km över Söder & Essingen +3Km

Söndag 22 mars 2009 14:28

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+ xtra KM gamlastan (1Km)
+ Trekanten x1 (1,73Km)
=
23,02 km
Distans
2:30:37
Tid
6:33 min/km
Snitt
Asics gt 2140
Total distans: 
122:17:46
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2013 20,01 km 1:43:10 5:09 m/km
28 september 2013 20,00 km 1:45:15 5:16 m/km
9 maj 2013 20,00 km 1:58:39 5:56 m/km

Gilla passet