1972 • Ljurhalla

Brevbärare nr 3

Måndag 22 december 2014 18:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tredje brevbärarpasset på en vecka. Snart har jag sparat in en hel karta frimärken, halvproffs ??
Den här gången med julkort.
Christmasrunstreak #4
10/50
4,77 km
Distans
22:54
Tid
4:48 min/km
Snitt
Karhu Flow Trail
Total distans: 
18:55:14
219 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5204:511,00 km
21,00 km4:564:5609:472,00 km
31,00 km4:504:51014:373,00 km
41,00 km4:404:41019:173,99 km
50,78 km3:384:40022:554,77 km