Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:52000:04:511,00 km
21,00 km4:564:56000:09:472,00 km
31,00 km4:504:51000:14:373,00 km
41,00 km4:404:41000:19:173,99 km
50,78 km3:384:40000:22:554,77 km

22 december 2014 - 18:47

Brevbärare nr 3

Löpning - Distans
Tredje brevbärarpasset på en vecka. Snart har jag sparat in en hel karta frimärken, halvproffs ??
Den här gången med julkort.
Christmasrunstreak #4
10/50
4,77   km
Distans
22:54
Tid
4:48   min/km
Snitt
Karhu Flow Trail
Total distans: 219 km