Multipass
20,11 km
1:42:19
Löpning
3,57 km
17:59
#1
Löpning
12,95 km
1:05:02
#2
Löpning
3,59 km
19:18
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 15 december 2014 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte nog att jag kom hem sent från jobbet, när jag hade hunnit runt första hörnet kom jag på att jag inte hade någon pannlampa. Så det blev omstart och ett par minuters sen ankomst, trots hyfsat transport-tempo.
3,57 km
Distans
17:59
Tid
5:02 min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet