Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Kylrundan + COOP
Tisdag 2 december 2014 15:18
Löpning - Junkmile
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kyligt, men torra banor och minimalt med grus så man ska inte klaga.
7,9
km
Distans
143
Snittpuls
159
Maxpuls
Nike Vomero grå 2011
Total distans:
2:50:16
857 km
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 2 december 2014
Lite grus hade inte gjort nåt, cyklade omkull på väg till jobbet i fredags, glashalt var i en 5 graders sväng...men det gick bra, vi snowboardåkare är bra på att ramla ;)
Tage Ericsson
- 3 december 2014
Bra på att ramla....hmmm kan tolkas på två sätt ;)
Skönt att det gick bra.
Daniel Frantzich
- 4 december 2014
ja, kunde gått illa, tur man inte är skidåkare, det de är bäst på är att vara i vägen :P