Jonas Larsson
1968 • Hyssna

Löpning

Lördag 22 november 2014 08:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,818 km
Distans
1:43:30
Tid
5:49 min/km
Snitt
IceBug
Total distans: 
96:20:16
917 km

Gilla passet

Kommentarer

Henrik Egerbo - 22 november 2014
Gött med långpass i terrängen. Var lite bitter att jag inte kunde hänga på.
Vilka icebug springer du med? Köpte mig acceleritas 4 i veckan. De kändes riktigt goa på första passet.
Jonas Larsson - 24 november 2014
Det blir kanske fler lördagspass. Mina skor heter MR2 extreme, liksom jag har de några år på nacken, men grymt bra fäste.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:2705:271,00 km
21,00 km6:426:42012:092,00 km
31,00 km6:516:51019:003,00 km
41,00 km5:285:28024:284,00 km
51,00 km5:275:27029:555,00 km
61,00 km5:165:16035:116,00 km
71,00 km5:545:54041:057,00 km
81,00 km6:396:39047:448,00 km
91,00 km6:016:01053:459,00 km
101,00 km5:465:46059:3110,00 km
111,00 km5:505:5001:05:2111,00 km
121,00 km5:355:3501:10:5612,00 km
131,00 km5:595:5901:16:5513,00 km
141,00 km5:275:2701:22:2214,00 km
151,00 km5:195:1901:27:4115,00 km
161,00 km5:575:5701:33:3816,00 km
171,00 km5:175:1701:38:5517,00 km
180,82 km4:355:3601:43:3017,82 km