Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Crosstrainer
Tisdag 18 november 2014 14:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första långa passet med crosstrainer vilket kändes lätt i början men slitsamt på slutet då benen var möra. alternativ till löpning i hop att bättring i baksida lår. registrerar det som löpning är ju varken cykel el löpning men påminner mest om löpning
10
km
Distans
45:00
Tid
4:30
min/km
Snitt
Ascis DS Trainer 19
Total distans:
78:15:55
879 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henric Höglind - 18 november 2014
Bra att du kämpar med alternativträning. Inte kul aöötid men förhoppningsvis håller du uppe konditionsnivån samtidigt som onda muskeln får vila. Den gamla delvisen Den bästa träningen är den som blir av, är bra tycker jag. Jag försöker köra på lite extra nu mitt emellan Shanghai och Nanning.
