Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Turf igen
Fredag 14 november 2014 13:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul det här med Turf.
Återbesökte mina tre närmaste zoner på Klädesholmen och Blekets badplats.
Träffade Jens pappa Olle. Trevligt…..mycket trevligt.
Syndes direkt att han har varit snabb.
Påminde lite om Lasse Virén eller Anders Gärderud.
9,71
km
Distans
52:37
Tid
5:25
min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans:
123:05:43
1246 km
Gilla passet
Gillas av
Gordon Pettersson
,
Emil Bang
,
ove jacobsson
och
Johan myrberg
Kommentarer
ove jacobsson
- 14 november 2014
du som gillar svamp o bär, kantarellerna har lyst med sin frånvaro i år men så här i elfte timmen har dom kommit så har du tid så passa på med en tur i skogen idag var det riktigt kul då jag fick en stor påse
Jens Sandahl - 14 november 2014
Ha ha. Lustigt är att farsan och Lasse Virén var lika långa och vägde lika mycket när de var på topp. Och trion är ju ungefär lika gamla.
ove jacobsson
- 14 november 2014
hur duktig var din pappa jens ?
Mikael Karlsson
- 14 november 2014
Jaha Ove.
Då är det ju läge att dra ut på en svampletartur igen. Trevligt!
Mikael Karlsson
- 14 november 2014
x
Ja Jens, jag såg Olle genom köksfönstret när jag passerade så jag knackade på och sade hej. Han berättade också att din faster Greta är med i Klädesholmens kyrkokör, vilket jag också var med i för ett tag sen så jag känner ju henne mycket väl. Jag känner väl snart hela din släkt?
Jens Sandahl - 14 november 2014
I sin krafts dagar sprang farsgubbem Stockholm marathon på 2:48 och Göteborgsvarvet på 1:15. Tror att han gick under 1:15 på någon halvmara också. Eller låga 1:15 i alla fall. 2:48 gjorde han nog dessutom mer än en gång. Skulle tro att jag är släkt med alla på Klädesholmen och var och varannan från fastlandet (Tjörn) också, så jag har folk som håller koll på dig Mikael! ;o)
Mikael Karlsson
- 14 november 2014
Ojoj, Jens.
Svettpärlor börjar tränga fram i pannan. (Men inte av jogging:-)
ove jacobsson
- 14 november 2014
oops riktigt snabb må jag säga
Jens Sandahl - 14 november 2014
Men nu slår jag honom! :)
Jens Sandahl - 14 november 2014
Och varning Micke! Jag och lille sonen var precis ute och tog två zoner! Som att hälla bensin på en heroinist det där turfandet!
Mikael Karlsson
- 14 november 2014
Haha. Kul Jens. Ja det är nog extra kul att göra med barnen.
Mikael Karlsson
- 14 november 2014
Är det du som heter Jensmartin i Turfspelet?
Jens Sandahl - 15 november 2014
Yes, JensMartin heter jag där. Så se upp! :)
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls