Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Turf-test
Onsdag 12 november 2014 12:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade lite tid innan jag åker till Vara-giget i kväll.
Testade "Turf".
(En app man laddar ner till sin smartphone)
Det fanns tre zoner som låg hyfsat nära mig.
Två på Klädesholmen och ett vid Blekets badplats.
Just nu kl 13.47 äger jag dom.
Välkomna att sno dom ifrån mig ;-)
Detta var riktigt roligt.
Det blev typ som ett blandat intervallpass och jag tryckte på "lap" medan jag stod i zonerna och väntade på att zonen skulle bli reggad som tagen.
Vid andra zonen vid Salt & Sill träffade jag min elektriker vid en lyktstolpe så där blev stoppet extra långt.
9,9
km
Distans
59:37
Tid
6:01
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans:
128:27:20
1335 km
Gilla passet
Gillas av
Gordon Pettersson
,
Emil Bang
och
ove jacobsson
Kommentarer
Jens Sandahl - 12 november 2014
Vad hipp du är Micke! :)
Mikael Karlsson
- 12 november 2014
Sprang ju förbi Olles hus två gånger idag bara för det. Tittade efter honom och hade stannat och hälsat om jag bara hade sett skymten av honom. Du kan ju säga till Olle att han skall "sno" zonerna ifrån mig. Han har dom ju runt knuten.
Mikael Karlsson
- 12 november 2014
Jag är inte hipp, jag är Tu(r)(f)f
Jens Sandahl - 12 november 2014
Farsan har en smartphone som han bara kan köra på wifi! :)
ove jacobsson
- 13 november 2014
fattar inget men är tyvärr lite borta i denna it-värd
Jens Sandahl - 13 november 2014
Jag laddade hem appen. Fattade inte mycket. Men av det lilla jag förstod så kände jag att jag hellre är ute och springer utan telefon än med telefon... Det var ju därför jag skaffade löparklocka!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls