Löpning

Fredag 7 november 2014 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,51 km
Distans

2:09:45
Tid

5:46 min/km
Snitt

Henrik Egerbo - 8 november 2014

Vi körde förbi dig på 156, strax efter skene skog. Du sprang med lätta ben och sparkade bort skräp från vägen. :-)

Jonas Larsson - 8 november 2014

Haha, det stämmer med skräpet i alla fall - Yoghurt kartong. Lätta ben vet jag inte riktigt...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:13:18	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	1:20:06	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	1:26:00	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	1:32:18	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	1:37:59	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	1:43:29	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	1:48:54	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	1:55:02	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	2:00:48	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	2:06:41	22,00 km
23	0,51 km	3:04	6:02	2:09:45	22,51 km