Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Stakmaskin 5000m Iksu Spa

Måndag 3 november 2014 20:30

Längdåkning - Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första längre stakpasset sedan Februari...
Testade ny teknik efter att ha sett Johan Olssons "stakvideo", att mer använda enbart magen, tidigare har "watten" upprätthållits mkt m.h.a benen och kroppstyngden...nu blev watten betydligt lägre än vad man brukar ha haft. (därefter ett dopp i bassängen och varma källan).

Motstånd 7,5/10
Snitt W 151
Halva tiden 11:11
22:04
Tid

Gilla passet

Gillas av Anders Åslin

Kommentarer

Fredrik Lundberg - 4 november 2014
Imponerande Johan. Du är stark liksom ifjol
Johan Sandström - 4 november 2014
Nja...låg i fjol på ca 180w i snitt så vad är imponerande....
Fredrik Lundberg - 5 november 2014
Sorry jmf dig med mig ... vet att du inte gillar det :-)