Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Göteborgsvarvets premiärbana från 1980
Lördag 14 mars 2009 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jättekul inledning på säsongen! Tvåhundra entusiaster springer Göteborgsvarvets allra första bansträckning från 1980. En stor klunga i 6:00-tempo hela vägen utom sista kilometern där det blev lite "tävling". Häftigt att springa genom Nordstan och ett varv på Ullevi.
Skönt väder också, några plusgrader och 100 % luftfuktighet.
21,5
km
Distans
2:10:03
Tid
6:03
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans:
189:35:41
1986 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
18.
Stefan Sjöstedt
2:10:00
6:10 m/km
19.
Erik "Tricky" Fries
2:10:03
6:03 m/km
20.
Magnus Ivarsson
2:12:00
6:15 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet