Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janne
1971 • Ystad
Transportlöpning hem från jobbet
Tisdag 28 oktober 2014 18:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan var på mig flera gånger idag på jobbet att jag lökar för mycket. Vad säger du nu då klockjäkel? Man kan ju få magsår för mindre. Snacka om stress ;)
17,16
km
Distans
1:20:55
Tid
4:43
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Progrid Kinvara 3 B...
Total distans:
66:03:45
815 km
Gilla passet
Gillas av
Gabriel Enning
Kommentarer
Gabriel Enning - 28 oktober 2014
Haha! Du har köpt en slavdrivare för flera tusen spänn. Reklamera den!
Janne
- 28 oktober 2014
Ja jäklar snacka om lurad!
Magnus Sjöberg - 28 oktober 2014
Vad säger klockan om kettlebells och styrketräning?
Skägget - 29 oktober 2014
Tycker du ska hälsa den där nya klockan att du är värd att löka lite efter en brilliant säsong. Fö hade vi ju finbesök från Malmö här i krokarna nyligen. Lämnade en ihälskjuten och en svårt skottskadad efter sig innan de beställde en taxi för att köra dem tillbaka till Malmö. Dags att byta ut reflexvästen mot skottvästen kanske....
Janne
- 29 oktober 2014
Klockan är inte alls imponerad av styrketräning. Den har aktivitetsövervakning och ett dygnsmål baserat på min ålder, vikt och hur mycket jag tränar. Igår när jag hade löpning 1 tim 20 min så hamnade den totala dygnsaktiviteten på 243 % av målet. I söndags när jag körde 1 tim 5 min styrketräning så hamnade den totala dygnsakttiviteten på 97 %. Så tydligen så är det löpning som gäller. Kul pryl detta!
Janne
- 29 oktober 2014
Ja det känns som att det är skjutningar mest hela tiden nu. Tycker det bara accelererar med det där. Sorgligt med så unga människor också.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls