Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Lidingöloppet 30k - Lidingö

Lördag 27 september 2014 14:52

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Målet för dagen var 2.20. Väldigt trångt i starten och de första 5 km. Kändes som vanligt bra till 15 km, sedan jobbigare fram till 20. Körde med facit i hand på lite för snabbt mellan 5 - 15 km. Tog det medvetet lite lugnare mellan 15 - 20 km. Kändes helt okej inför sista milen, men tröttnade mycket ganska snabbt. Väldigt trött på slutet. Som helhet nöjd.
Mina tider:
5 km 23.52
10km 46.21 (22.29)
15 km 1.08.58 (22.37)
20 km 1.32.54 (23.56)
25 km 1.57.10 (24.16)
30 km 2.22.27 (25.17)
30 km
Distans
2:22:27
Tid
4:45 min/km
Snitt
Asics 2000
Total distans: 
48:46:41
1539 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
41. Anders Pihl 2:22:05 4:42 m/km
42. Mattias Gustafsson 2:22:27 4:45 m/km
43. Stefan Pettersson 2:23:02 4:46 m/km

Gilla passet