1974 • Eskilstuna

Hundlöpet

Söndag 21 september 2014 09:37

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang Hundlöpet med Brandy på Djurgården i Stockholm. Det blev en rejäl rusning från start bland alla hundar så jag hade jämt göra att hålla reda på honom samtidigt som det gick snabbt så pulsen drev upp direkt. Var riktigt trött redan efter 1:a km.

Sedan blev det lite lugnare tempo vartefter men lyckades motivera honom skapligt hela vägen och sprang om deltagare hela tiden eftersom de som skulle springa 10km startade före oss på 5km. Det fanns några korta backar som sög en del kraft på banan.

Fumlade med klockan i mål så den blev inte riktigt avstängd. Officiell tid blev 22:58min och på det blev vi 8:a. Det måste vi vara väldigt nöjda med. Svårt att se att det skulle gå att springa fortare. Hade högre snittpuls än på KM 5000m trots att det gick fortare då. Nu sprang jag ju inte rakt fram hela tiden och hade Brandy att lotsa fram.

Måste slutligen ge extra beröm till hunden, han är ju ingen Greyhound direkt men vi har tränat bra ihop och det räcker tydligen långt.
5 km
Distans
23:20
Tid
4:40 min/km
Snitt
169
Snittpuls
205
Maxpuls
Nike Lunar Elite+ (Shanghai...
Total distans: 
21:12:53
276 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Leif Denander 23:20 4:40 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:114:111724:111,00 km
21,00 km4:304:301678:412,00 km
31,00 km4:344:3416713:163,00 km
41,00 km4:434:4316917:584,00 km
51,00 km4:474:4716922:455,00 km
60,08 km0:337:1617423:195,08 km
70,00 km0:0188:1016723:205,08 km