<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta-vretalund ut i skogen

Söndag 21 september 2014 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,62 km
Distans

1:03:51
Tid

5:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2024	12,06 km	1:04:56	5:23 m/km
29 september 2024	12,02 km	1:05:59	5:29 m/km
15 juni 2024	11,87 km	1:05:01	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	147	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	153	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	150	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	152	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	152	54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	146	1:00:20	11,00 km
12	0,62 km	3:31	5:42	141	1:03:51	11,62 km