Janne
1971 • Ystad

Skanörsmilen - Skanör

Lördag 20 september 2014 16:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Målet var att gå under 39 min. Höll bra tempo till 6 km och sen blev jag trött och där gav jag upp. Enligt min klocka kom jag i mål på över 39:30 men den officiella tiden var 39:15? Så snabbt uppfattade jag inte att det gick och det blev till slut 2 sek över pers?

Fjärde raka milloppet på sub 40 och näst bästa tiden hittills. Kan inte vara annant än nöjd.
Bild uppladdad av Janne
10 km
Distans
39:15
Tid
3:56 min/km
Snitt
Saucony Grid Type A5
Total distans: 
17:57:52
239 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Janne 39:15 3:56 m/km
2. Niclas Sjogren 39:21 3:56 m/km
3. Markus Meijer 41:17 4:08 m/km

Gilla passet

Gillas av Gabriel Enning och Magnus Sjöberg

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 20 september 2014
Grym nivå du har lagt dig på. Sub 39 är inte långt borta. Lite schysst vinterträning på detta så ryker perset till våren!
Gabriel Enning - 20 september 2014
Ännu en stark insats! Snyggt!
Janne - 20 september 2014
Tack ska ni ha!

Jag kom på vad som var "felet" med klockan. Jag hade den inställd på 10 km time forecast och den var pessimistisk så när jag var i mål så förutspådde den en sluttid på 39:30 och i tröttheten tolkade jag det som min verkliga sluttid. Dumt att jag körde med den appen istället för vanlig tidtagning.

Nar jag gav upp vid 6 km var det för att appen visade en trolig sluttid på över 39 min och då kände jag att jag inte orkade öka utan gav upp. I verkligheten låg jag nog bättre till då än jag trodde. Tre sek snabbare hade jag orkat. Så går det när man litar för mycket på tekniken!
Magnus Sjöberg - 20 september 2014
Ja, man får akta sig för tekniken. Testa solur nästa gång ;) själv brukar jag alltid stänga av autolap och gå på arrangörens km-angivelser, ibland står de lite konstigt men totalsträckan är ju i princip alltid rätt. Autolap ger för snälla tider tycker jag, gps:en visar ju oftast för lång sträcka och då får man fel km-tider.
Niclas Sjogren - 22 september 2014
Bra jobbat! Du får säga till nästa gång du springer loppet. Jag bor själv i Falsterbo, du sprang förbi mitt hus vid ca 8km.....Själv är det fokus på Berlin på söndag, längtar!
Janne - 22 september 2014
Bra tips Magnus, solur känns trevligt retro i dagens digitaliserade samhälle. Actual pace visas i intervallet 1-20 min/km ;)
Janne - 22 september 2014
Hade jag vetat det så hade jag tagit en fikapaus i din trädgård Niclas. Jag var bra trött vid 8 km. Lycka till i Berlin!