Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Torsdag 18 september 2014 09:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milen på 55:00 och ganska bra flyt. Tryckte på uppför och försiktigt utför. (Konstig känsla i ryggen vid ärret innan jag fann att det var nyckeln som skavde bak i byxfickan. Phu!)
12,5 km
Distans
1:12:15
Tid
5:47 min/km
Snitt
Saucony Triumph -14
Total distans: 
106:50:26
1093 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 november 2024 12,99 km 1:27:42 6:45 m/km
20 april 2024 12,97 km 1:26:41 6:41 m/km
4 mars 2023 12,95 km 1:18:05 6:02 m/km

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg och Jennie Ullerfeldt