1963 • hunnebostrand

maltesloppet

Söndag 14 september 2014 18:24

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tufft lopp idag många bra löpare startade lungnt medvetet med tanke på den grymma backen i början på banans högsta punkt räknade jag in 7 löpare framför mig och höjde då farten betydligt så halvvägs in i loppet närmade jag mig 3 an o var bara ca 30 40 meter bakom men utmed örekilsälven orkade jag inte riktigt hålla kvar trycket i löpningen o tappade lite fart men hade alla 3 framför mig inom synhåll när väl 500 m återstod hade han bakom mig vaknat till o var uppe bredvid vi spurtade mot mål men jag släppte faktiskt medvetet av på på spurten då jag ville behålla gårdagens restaurangbesök kvar i magen i det hela var jag nöjd med en 5 plats men kanske inte med tiden då jag tror att snittfarten var ganska nära 4 tempo men ibland är man inte snabbare helt enelt
6 km
Distans
23:20
Tid
3:53 min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans: 
19:13:44
926 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Mikael Andersson - 14 september 2014
Du är duktig Ove! :)
Christian Kricke Åkesson - 14 september 2014
Grattis på bemärkelsedagen!
ove jacobsson - 14 september 2014
tack
Julian Eliasson - 14 september 2014
Bra Ove, 4 minuters fart är bra fart. Vad blev tiden??
Mikael Karlsson - 14 september 2014
Fyller du år Ove? Grattis!!!!
Calle Lönnvald - 14 september 2014
Gott och väl under 4 min tempo för din del! Jämför mig.
Julian Eliasson - 15 september 2014
Var det en bit under? Gott. Annars hittar man alltid på nätet. ;) Typ alltid.
ove jacobsson - 15 september 2014
Tack alla och jo igår var det födelsedag ifjol kunde jag inte närvara på maltesloppet då jag firade 50årsdagen i london .Faktum Julian väljer jag nästan alltid bort klocka nuförtiden så tiden kommer när resultaten är klara
Julian Eliasson - 15 september 2014
Grattis i efterskott då, okej ja ibland är dem bara jobbig man skall springa och bara njuta ibland. :) Jag tror tiden blev bra. :)