Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Janne
Promenad/Powerwalk • 3,00 km • 30:00 • 10:00 min/km

Jesper Lundqvist
Löpning • 16,33 km • 1:31:30 • 5:36 min/km

Intervaller med Gustav ( 400m-200m ) x 12

Lena Engström
Lena Engström
Löpning • 9,70 km • 1:20:00 • 8:15 min/km

Bengt Dahlberg
Bengt Dahlberg
Löpning • 1,50 km • 10:01 • 6:41 min/km
Runda hemikring

Sol, 18° och lätt bris. Kunde inte hålla mig på em, bytte om, små uppmjukningar och en runda hemma. Litet stel men inte något ont i baklåret, körde försiktigt men inte utan stuns. Tur jag inte har ...

Maria B
Cykel • 1:00:00

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Styrketräning • 1:00:00

pass 46 Styrketräning Balanze Styrkemaskiner

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Övrig träning/Friskvård • 4,00 km • 23:20 • 10,29 km/h

pass 45 uppvärmning inför styrketräning

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 18,00 km • 1:29:06 • 4:57 min/km

Sol +12.

Mikael Wiklund
Mikael Wiklund
Löpning • 3,45 km • 54:09 • 15:42 min/km

Janne
Promenad/Powerwalk • 5,81 km • 1:08:40 • 11:49 min/km

Bengt Andersson
Bengt Andersson
Löpning • 9,69 km • 56:10 • 5:48 min/km

Sverker Möller
Sverker Möller
Promenad/Powerwalk • 0,58 km • 11:27 • 19:44 min/km

Senaste från forumet
14:23
Anton S
14:20
Björn L
11:54
Henrik Salling
10:11
Ylva
09:38
Anna
09:37
Anna
09:29
Filip poignant
08:04
Monica Carlsson
igår
Emil
igår
Erik "Tricky" Fries