<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Onsdag 10 september 2014 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes bra...

10,49 km
Distans

51:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	120	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	141	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	141	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	143	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	34:28	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	145	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	140	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	151	49:18	10,00 km
11	0,49 km	1:57	4:00	153	51:15	10,49 km