1978 • Skurup

9,6 km med Zimmermans backe x 4

Fredag 5 september 2014 18:54

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En bra runda som mixar all typ av löpning.
9,64 km
Distans
48:21
Tid
5:01 min/km
Snitt
Adidas Adizero Boston 4
Total distans: 
43:33:41
518 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 november 2017 9,47 km 50:07 5:18 m/km
25 september 2013 9,69 km 49:59 5:09 m/km
2 maj 2013 9,69 km 48:58 5:03 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:175:171,00 km
21,00 km4:574:5710:142,00 km
31,00 km4:504:5015:033,00 km
41,00 km5:195:1920:224,00 km
51,00 km4:514:5125:135,00 km
61,00 km4:464:4629:596,00 km
71,00 km5:195:1935:187,00 km
81,00 km4:494:4940:078,00 km
91,00 km5:125:1245:199,00 km
100,64 km3:034:4448:219,64 km