<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Viksjö

Söndag 7 september 2014 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,53 km
Distans

1:22:41
Tid

5:19 min/km
Snitt

Asics Gel Zaraca 2

Total distans:

95:03:13

1018 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	0	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	0	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	0	25:52	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	0	32:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	0	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	0	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	0	55:28	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	0	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	0	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	0	1:10:08	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	0	1:15:06	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	0	1:19:56	15,00 km
16	0,53 km	2:45	5:10	0	1:22:41	15,53 km