Stiglöpning runt Ingsta, Borg, Vågbro

Söndag 31 augusti 2014 17:47

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en dryg halvmara så här på söndagkvällen. Var egentligen inte tanken men blev så inspirerad av de fina stigarna så jag matade på bara.

21,65 km
Distans

2:06:31
Tid

5:51 min/km
Snitt

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	32:13	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	44:13	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:07:09	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	1:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:18:47	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:24:17	15,00 km
16	1,00 km	6:36	6:36	1:30:54	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	1:36:53	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	1:42:54	18,00 km
19	1,00 km	8:10	8:10	1:51:04	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	1:57:08	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	2:02:45	21,00 km
22	0,65 km	3:46	5:49	2:06:31	21,65 km