Bokskogen

Lördag 30 augusti 2014 14:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade bra fart, gillade mina nya skor. Tyvärr fick jag ont i magen o kunde inte maxa riktigt. Kunden nog göra 20-30 sek till om man inte hade haft ont i magen.

9,41 km
Distans

43:44
Tid

4:39 min/km
Snitt

Lunarglide 6

Total distans:

69:36:20

798 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2017	10,00 km	48:34	4:51 m/km
16 september 2017	10,00 km	49:46	4:59 m/km
4 maj 2017	10,00 km	46:21	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	42:00	9,00 km
10	0,41 km	1:44	4:13	43:44	9,41 km