1972 • Ljurhalla

Skogsbygden - Kärtared - Nårunga

Lördag 23 augusti 2014 12:51

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände mig lite sliten så jag valde att köra lugnt, på känsla hela passet utan att titta på tempot på klockan.
Hällregn ca halva passet.
Lade in extra uppför Nårungabacken (tungt) för att få in branta backar i slutet inför Helsingborg.
Sista 2 km med Anna.
Enbart vatten på hela passet.
30,06 km
Distans
2:31:30
Tid
5:02 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 
68:55:09
849 km

Gilla passet