kort distanspass

Torsdag 21 augusti 2014 17:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

10km kort tungt distanspass mellan hammaren och städet!

10,02 km
Distans

48:35
Tid

4:51 min/km
Snitt

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Tobbe Wiktorsson - 21 augusti 2014

Bra pass !! Gööööttt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	48:30	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:57	48:35	10,02 km