Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Asfaltsråtta på stolleprov

Torsdag 14 augusti 2014 09:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Asfalt idag.
Fick för mig att börja lite "småfort".
Det blev 4.45 i snitt de första 6 km.
Lite väl fort och därmed kom också Tor och drämde till mig med hammaren, och sen gick det minsann inte så fort!
21,49 km
Distans
1:59:49
Tid
5:35 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Gilla passet

Gillas av ove jacobsson, Johan myrberg och Jonas Sardal

Kommentarer

Jens Sandahl - 14 augusti 2014
Aj aj! Ser ut som att du tog slut där. Men ingen fara utan för hård öppning bara eller?
Mikael Karlsson - 14 augusti 2014
Är det åldern?
ove jacobsson - 14 augusti 2014
inte dåligt en vanlig vardag

Puls