Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Paddling skärgården

Lördag 2 augusti 2014 13:25

Övrig träning/Friskvård - Paddling
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Paddling från Löten till Stenskär, en tur runt Sandskär och sen tillbaka till Löten. A1 till största delen. Riktigt jobbig motvind från ost-sydost. På nordöstra sidan av Sandskär var det riktigt stökig sjö.
11,61 km
Distans
1:20:00
Tid
4,70 knop
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
Seabird Wave 6.1
Total distans: 
51:26:06
364 km
AquaBound Manta Ray Carbon
Total distans: 
43:25:34
309 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:097:091467:091,00 km
21,00 km7:277:2715714:362,00 km
31,00 km7:107:1015121:463,00 km
41,00 km5:405:4015027:254,00 km
51,00 km7:047:0415034:295,00 km
61,00 km8:088:0814942:376,00 km
71,00 km7:387:3814150:157,00 km
81,00 km8:028:0215158:178,00 km
91,00 km6:276:271431:04:449,00 km
101,00 km6:156:151381:10:5910,00 km
111,00 km6:206:201461:17:1911,00 km
120,61 km7:2312:021351:24:4211,61 km