Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Backigt i Balingen
Torsdag 17 juli 2014 06:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På konferens med jobbet, och eftersom jag alltid vill springa en runda när jag är på ett nytt ställe fick det bli en före frukost-runda när schemat ser ut som det gör. Hamnade rätt upp i bergen så det blev sex km uppför och sex km nedför. Och inte lite uppför heller, jag var faktiskt tvungen att gå en kort bit där det var för brant. Inte riktigt vad jag hade räknat med när jag stack iväg... :-)
11,98
km
Distans
1:01:25
Tid
5:08
min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans:
105:01:05
1204 km
Gilla passet
Gillas av
Marcus Österberg HSK
,
Bergan
,
Jesper Ejresund
,
Håkan Larson
,
Johansson
,
Eva Fridman
,
och
Jennie Ullerfeldt