Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hornstull–Järna
Lördag 5 juli 2014 08:32
Löpning - Ultrapass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tre år sen jag sprang det här trevliga ultrapasset senast. Sen dess har rutten lagts om så det inte blir så mycket asfalt, och antalet deltagare har exploderat. I år var det närmare 140 deltagare som startade och runt 35 som tog sig hela vägen till Järna. Riktigt skönt väder, det kändes inte så hett även om termometern var uppe på 25 grader. Den nya rutten gav mer skugga och en lätt motvind fläktade skönt. Med tanke på nästa helgs tävling hade jag lämnat öppet för att hoppa av under vägen men det kändes så bra att jag hängde med ända in i mål. Som vanligt skön stämning och många trevliga nya bekantskaper. Och som vanligt satt det fint med en pizza och en öl när man kom fram till Järna. :-)
56,71
km
Distans
6:38:20
Tid
7:01
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
647
meter
Total stigning
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans:
96:58:16
1127 km
Gilla passet
Gillas av
Bergan
,
Jesper Ejresund
,
Marcus Kierkegaard
,
Eva Fridman
,
och
Tony Elias
Kommentarer
Marcus Kierkegaard - 5 juli 2014
Galet långt. Imponerande.