Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
11,72 km
1:10:58
Löpning
3,50 km
17:30
#1
Löpning
6,11 km
42:23
#2
Löpning
2,11 km
11:05
#3
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Intervallpass 730m x 8
Tisdag 1 juli 2014 18:27
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,11
km
Distans
42:23
Tid
6:56
min/km
Snitt
La sportiva SilverRand
Total distans:
54:26:15
645 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,73 km
3:08
4:19
167
3:08
0,73 km
2
0,02 km
1:58
80:27
139
5:05
0,75 km
3
0,73 km
3:01
4:09
172
8:06
1,48 km
4
0,03 km
2:06
68:40
143
10:12
1,51 km
5
0,73 km
3:01
4:07
174
13:13
2,24 km
6
0,04 km
2:03
48:12
145
15:16
2,28 km
7
0,72 km
2:55
4:03
176
18:11
3,00 km
8
0,05 km
4:35
84:30
121
22:46
3,05 km
9
0,69 km
3:01
4:21
171
25:46
3,74 km
10
0,07 km
2:14
34:14
140
28:01
3,81 km
11
0,71 km
2:56
4:06
175
30:56
4,52 km
12
0,06 km
2:20
38:59
141
33:17
4,58 km
13
0,72 km
2:52
3:58
177
36:08
5,31 km
14
0,05 km
2:37
47:31
141
38:45
5,36 km
15
0,72 km
2:50
3:54
179
41:35
6,08 km
16
0,02 km
0:48
35:49
168
42:23
6,11 km
