Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Ulf Friberg-nostalgi
Torsdag 19 juni 2014 20:09
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervall 1
Längtade tillbaka till vårens Ulf Fribergpass så jag körde 4X1000m med svärsonen.
1,01
km
Distans
4:12
Tid
4:10
min/km
Snitt
Adidas Adios Gröna
Total distans:
81:12:23
1041 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Emil Bang
och
Tobias Hartzell
Kommentarer
Jens Sandahl - 19 juni 2014
Hur lång vila körde ni mellan tjusningarna?
Jens Sandahl - 19 juni 2014
Tusingarna
Mikael Karlsson
- 19 juni 2014
Tjusningar gillar jag.
C.a två minuters vila emellan så det var ju inte riktigt rätt.
Jobbig motvind på ettan och trean!
Jens Sandahl - 20 juni 2014
Surfplattan är så smart att den rättar mitt torftiga språk... Har blivit lovad att få ta rygg på en stjärnlöpare i veckan när hon kör tusingar. Är redan livrädd...
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls