Hörby-Fulltofta

Måndag 16 juni 2014 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Springer in till Hörby och rekar första 3km av marknadsloppet (mellan 4,5 och 7,5km). Mycket trevliga omgivningar och lite trail-känsla här och var. Resten av banan är sedan mest grus/asfalts-väg som jag har sprungit tidigare, så jag fortsätter i skogen ett tag till och tar sedan vanliga vägen hem.

Tät skog på några ställen och GPS-en har uppenbara problem att hitta rätt.

13,3 km
Distans

1:12:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2024	16,43 km	1:55:21	7:01 m/km
18 februari 2024	13,37 km	1:32:31	6:55 m/km
26 juli 2023	18,16 km	1:57:22	6:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	140	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	150	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	155	38:37	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	159	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	158	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	155	55:44	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	152	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	155	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	158	1:11:31	13,00 km
14	0,30 km	1:27	4:55	157	1:12:58	13,30 km