Vilstaskogen

Måndag 16 juni 2014 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang runt i Vilsta med B på morgonen, stoppade efter 7,5km. Mycket skräp vid Raststugan efter helgens marknad.

Hade tejpat foten och det kändes ok men det känns inte ok i benet med början från höften och neråt av någon anledning. Det är stelt. Kan bara hoppas att det ger med sig snart.

7,5 km
Distans

45:46
Tid

6:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 30

Total distans:

78:45:38

791 km

Gilla passet

Kommentarer

Erik Johansson - 16 juni 2014

Det där med höften, tror du inte att det beror på snedbelastning? Jag tycker det låter så, antagligen kanske du till och med går lite annorlunda pga att du har ont i foten.

Leif Denander - 16 juni 2014

Jo, en sak kommer inte ensam utan har man gjort något brukar det föra med sig annat också. Det har väl blivit snedbelastningar pga foten.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	132	6:46	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	135	19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	144	43:14	7,00 km
8	0,50 km	2:32	5:01	149	45:46	7,50 km