Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Triathlon
21,07 km
1:16:19
Cykel
15,44 km
31:22
#1
Löpning
4,73 km
24:57
#2
Simning
900 m
20:00
#3
Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn
Triathlonträning - Cykling
Onsdag 11 juni 2014 20:01
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Triathlonträning - Cykling. Tog det ganska lugnt i bytet utan att slöa för mycket, joggade från stranden upp till Görans gräsmatta och slet av oss våtdräkterna och på med cykelgrejerna. Här finns det lite tid att spara men tycker ändå det gick okej. Cyklingen i sig gick bra, lite uppåner i tempot för vi väntade in varandra lite grann och sen surrade vi lite med Kapraali på flygrakan :)
15,44
km
Distans
31:22
Tid
29,53
km/h
Snitt
Scott S20
Total distans:
15:47:08
445 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:14
32,43
0
9:14
5,00 km
2
5,00 km
10:02
30,00
0
19:16
10,00 km
3
5,00 km
9:48
30,51
0
29:05
15,00 km
4
0,44 km
2:17
11,61
0
31:22
15,44 km