Halvmara

Fredag 6 juni 2014 12:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Spontan halvmara på känsla. Bra flyt och höll jämnt 4:30-tempo.
Fantastiskt pass!
Fick ta i lite mot slutet men i övrigt kändes det väldigt lätt.

21,1 km
Distans

1:34:48
Tid

4:30 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost

Total distans:

68:55:09

849 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,01 km	44:43	4:28	44:43	10,01 km
2	0,08 km	0:22	4:33	45:05	10,09 km
3	9,93 km	44:57	4:31	1:30:02	20,02 km
4	1,07 km	4:46	4:27	1:34:48	21,10 km