Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,01 km
44:43
4:28
00:44:43
10,01 km
2
0,08 km
0:22
4:33
00:45:05
10,09 km
3
9,93 km
44:57
4:31
01:30:02
20,02 km
4
1,07 km
4:46
4:27
01:34:48
21,10 km
6 juni 2014 - 12:41
Halvmara
Löpning - Långpass
Spontan halvmara på känsla. Bra flyt och höll jämnt 4:30-tempo.
Fantastiskt pass!
Fick ta i lite mot slutet men i övrigt kändes det väldigt lätt.
21,1
km
Distans
1:34:48
Tid
4:30
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 849 km
