Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Nationaldagsjogg med Tobias och Jonas

Fredag 6 juni 2014 16:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mina två bästa löparkampisar.
Det blir alltid så fruktansvärt trevligt när man är ute och löper med er!
Dessutom fick Tobias (och vi andra) en liten hälsning från Nisse Landgren om att springa bra idag, så det gjorde vi.
Länk till Nisses hälsning: http://youtu.be/tLmW-lKfQvI
9,56 km
Distans
53:19
Tid
5:35 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Jens Sandahl - 6 juni 2014
Najs! Och fin hälsning från Nisse! Eller Najse som Kurt Olsson kallade honom!
Tobias Hartzell - 6 juni 2014
Nu ska jag kolla på den hälsningen innan varje pass! Skam va snabb je kommer bli!
Mikael Karlsson - 6 juni 2014
Hihi.... men ta det lugnt de första två, annars får du skäll av Jens (och kanske mig ;-)
Jens Sandahl - 6 juni 2014
Det ser ut som att han skötte uppvärmningen exemplariskt idag, den gode Tobias!
Tobias Hartzell - 6 juni 2014
Aha, du stängde inte av klockan under vårt 3:50 minuters stopp vid stenstugan Mikael, det var därför du har så annorlunda medeltempo mot oss.
Mikael Karlsson - 7 juni 2014
Ja jag såg det efteråt.
Tryckte på fel knapp.

Puls