<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

5km södra

Fredag 6 juni 2014 16:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Hussejogg 5km södra + ditåhem

7,56 km
Distans

36:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

182
Snittpuls

190
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2018	7,54 km	48:07	6:23 m/km
1 mars 2016	8,00 km	49:00	6:08 m/km
25 januari 2016	6,00 km	35:00	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Nicklas Nordqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	172	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	181	9:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	183	14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	182	19:19	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	183	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	184	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	184	33:58	7,00 km
8	0,56 km	2:32	4:32	189	36:31	7,56 km