B-flo, Hyllie-Victoria-Sibbarp

Fredag 6 juni 2014 05:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaknar kl 5, apbakis, kan inte somna. Vad gör man då? Jo man löptränar såklart :) Lugn runda. 67 kg

10,82 km
Distans

1:04:59
Tid

6:00 min/km
Snitt

Lunarglide +4

Total distans:

85:53:15

971 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2015	10,81 km	50:23	4:40 m/km
24 juli 2015	10,81 km	56:01	5:11 m/km
18 juli 2015	10,81 km	55:23	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	1:00:01	10,00 km
11	0,82 km	4:58	6:02	1:04:59	10,82 km