Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Fottest Uddared
Söndag 1 juni 2014 19:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första löppasset med den stukade foten. Inte direkt mysigt. Men jag hoppas att det stärker foten lite snabbare. Kan konstatera att jag får hoppa helgens roliga tävlingar i Navåsen och Skatås. Om inga mirakel sker ...
6,09
km
Distans
29:54
Tid
4:55
min/km
Snitt
Mizuno Wave Sayonara
Total distans:
58:51:24
722 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
Kommentarer
Maina Anter-Sagerström - 2 juni 2014
Tråkigt med foten och att du missar Navåsen, en höjdpunkt på löparåret. Ta det lugnt med foten!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
5:05
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
9:58
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
24:21
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
29:26
6,00 km
7
0,09 km
0:28
5:01
29:54
6,09 km
