LMM - Blå Caféet

Tisdag 27 maj 2014 18:15

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Mjuk jogg tillsammans med Peter och Claes (som löpte vidare mot Spillepengen)

10,31 km
Distans

54:46
Tid

5:19 min/km
Snitt

Saucony Triumph

Total distans:

37:16:30

408 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	53:07	10,00 km
11	0,31 km	1:38	5:22	54:46	10,31 km