Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Runt Angarnsjöängen.
Lördag 24 maj 2014 10:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett sista pepp-pass med K. Lugnt och lätt för mig med en hel del gång, tills jag ökade sista kilometerna och blev trött i värmen. Dock ingen kvardröjande långpasskänsla efteråt, vilket är positivt. På det hela taget en givande runda på sex olika underlag: Asfalt, grus, betesmark, träspänger, skogsstig och motionsspår, men jag avstod från löparbanan som lockade ett tag.
15,7
km
Distans
1:55:00
Tid
7:19
min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans:
222:34:27
2829 km
Gilla passet