Jobbet-Årby Gula-Jobbet

Sprang med Allan på lunchen och vi testade en ny färdväg då vi sprang till Årby och körde nästan hela femman, kortade av lite mot slutet, och sedan tillbaka.

Tyvärr gick det inte bra. Stukade till foten efter ca 5km och la mig på stigen av smärta i 2min medans klockan var avstängd och jag inte kom någonstans. Sedan reste jag mig och det började kännas bättre och jag sprang vidare tillbaka. Kunde inte stanna där mitt i skogen. Även om jag haft andra ännu allvarligare problem så är detta det klart allvarligaste tillbudet i benen sedan jag började träna regelbundet igen 2001. Ändå är jag inte säker på att det är speciellt allvarligt även om fotleden nu på kvällen är rejält svullen och det inte skulle gå att springa just nu. Vi får väl se hur lång tid detta tar att få ordning på.

För övrigt var det rejält varmt och svettigt idag. Rätt trött på slutet.