Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Göteborgsvarvet
Lördag 17 maj 2014 13:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jippie……
Persade idag med 2min och 45sek. (som gubbe)
Helnöjd.
Livet leker.
Just nu smakar min Staropramen ljuvligt :-)
21,1
km
Distans
1:43:31
Tid
4:54
min/km
Snitt
Adidas Adios Gröna
Total distans:
81:12:23
1041 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
236.
Martin Gardell
1:43:22
4:54 m/km
237.
Mikael Karlsson
1:43:31
4:54 m/km
238.
Antonio Farina
1:43:31
4:54 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Emil Bang
,
ove jacobsson
,
Helena Frankmar
,
,
Torbjörn Gulz
,
anna stenberg
och
Tobias Hartzell
Kommentarer
Tobias Hartzell - 17 maj 2014
Riktigt bra! Jag känner mig stolt som får vara med och springa med dig och Jonas! Hatten av, men du... Tro inte att jag inte ska ta sikte på dig nästa år! ;)
Hur gick det för Victor då?
Jens Sandahl - 17 maj 2014
Tror nog att du får bjussa Friberg på bärs också! Grymt bra jobbat!
Mikael Karlsson
- 17 maj 2014
Viktor persade också.
1.35.39…..en minut snabbare än förra året.
Emil Bang - 17 maj 2014
Riktigt bra jobbat Mikael! Imponerad
ove jacobsson
- 17 maj 2014
kul idag micke kommer inte ihåg din målsättning men riktigt grymt sprungit tyvärr var det lite tråkigt på nyheterna med en ung kille som gick bort efter målgång orsak var ej klart men som sagt löpning är inte allt ha det bra så hörs vi
Johan myrberg
- 18 maj 2014
Impad av dig gubben. Såg att Jonas Sardal slog dig med några sekuder. Bra jobbat av er båda! Det trodde jag inte att skulle springa på.
Helena Frankmar - 18 maj 2014
BRAVO!!!!
Mikael Karlsson
- 18 maj 2014
Tack alla.
Patrik Olofsson
- 18 maj 2014
Mycket Imponerande..
Jonas Sardal - 19 maj 2014
Jättbra Mikael! Nästa år går vi under 1.40 :)
Mikael Karlsson
- 19 maj 2014
Jonas du är galen!
(Underbart galen ;-)
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls