Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas
1963 • Huddinge
4,6km jogg + 2000m på bana
Tisdag 13 maj 2014 18:43
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först upp joggen med Anders sen 5 varv på KB banan
2000m
4,49-4,49 med en slutplus på 174..
6,63
km
Distans
37:38
Tid
5:41
min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
125
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
141
11:41
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
145
17:43
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
145
23:38
4,00 km
5
0,67 km
4:22
6:31
145
28:00
4,67 km
6
0,99 km
4:49
4:53
151
32:49
5,65 km
7
0,97 km
4:49
4:58
166
37:38
6,63 km
