Anders Bergman
1975 • Stockholm

Distans. Kadensfokus

Måndag 12 maj 2014 19:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distansjogg. Ville känna på Salmingskorna igen samt känna lite på hur det skulle vara att ha ett högre tempo som måltempo än 5:00. Lite sliten efter helgens pass men inga känningar eller andra obehagligheter.

Avg HR: 82 % of Max
Max HR: 87 % of Max
Training Effect : 3.4
8,67 km
Distans
41:16
Tid
4:46 min/km
Snitt
162
Snittpuls
172
Maxpuls
Salming Speed S1
Total distans: 
76:54:12
964 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Eriksson och Kritan - IF Linnéa