Stadsskogen

Måndag 21 april 2014 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till stadsskogen, ett varv runt, sen hem. Inte några direkta känningar i kroppen.

7,76 km
Distans

36:47
Tid

4:44 min/km
Snitt

Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime

Total distans:

34:15:24

385 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:29	4:59	137	2:29	0,50 km
2	0,50 km	2:14	4:28	164	4:43	1,00 km
3	0,50 km	2:16	4:31	174	6:59	1,50 km
4	0,50 km	2:13	4:27	180	9:12	2,00 km
5	0,50 km	2:18	4:35	178	11:30	2,50 km
6	0,50 km	2:27	4:55	182	13:57	3,00 km
7	0,50 km	2:18	4:35	182	16:15	3,50 km
8	0,50 km	2:27	4:54	184	18:42	4,00 km
9	0,50 km	2:20	4:40	183	21:02	4,50 km
10	0,50 km	2:20	4:39	182	23:21	5,00 km
11	0,16 km	0:40	4:06	183	24:01	5,16 km
12	0,04 km	0:32	13:14	171	24:33	5,20 km
13	0,50 km	2:26	4:52	168	27:00	5,70 km
14	0,50 km	2:26	4:52	177	29:26	6,20 km
15	0,50 km	2:22	4:44	176	31:48	6,70 km
16	0,50 km	2:20	4:41	178	34:08	7,20 km
17	0,50 km	2:23	4:45	176	36:31	7,70 km
18	0,05 km	0:17	5:02	178	36:47	7,76 km