Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
ELFA - hem
Tisdag 27 januari 2009 17:27
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog det lugnt eftersom det var dags för veckans hårdaste löppass direkt efteråt. Valde den långa vägen hem, trots viss tidsbrist. Vill helst inte cykla stigen genom skogen i mörkret med risk för att köra på någon. Även om jag har bra lyse på cykeln så ser man inte en mörkklädd person så många meter förväg...
10,5
km
Distans
38:20
Tid
16,43
km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 mars 2014
9,83 km
28:21
20,80 km/h
24 mars 2014
9,84 km
26:21
22,41 km/h
14 mars 2014
9,80 km
26:37
22,09 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet